[...] stosowania hcg moglo i zablokować ponieważ w badaniu gdzie górną granicą testa było 900 ja miałem 1100. W miarę jak środek słabiej oddzialowywal ten hormon wisisl pozniej dlugo w widelkach tj testosteron. Więc jeśli zablokowalo to nie na długo no tu piszesz ze nie wiesz czy Cie zblokoalo. ja sie poddaję..... nie dogadamy sie chyba. jak mozesz [...]
Paula ;-) chyba nie boję się diagnozy, jakakolwiek by nie była. Przyjmę na klatę. Wyjścia nie mam. Choć mogłabym, ale do mnie nie pasuje (na długo %-) ) forma kobiety z potarganych legginsach, rozczochranych włosach, zasmarkanym ryjku z 3 tabliczką czekolady w ręce. Jestem z tej formy działających, ale mam swoje gorsze dni, co akceptuje- już [...]
FC Barcelona the best ... oby na długo długo Arsenal muuusiał być pokonany to było do przewidzenia . Tym bardziej kiedy bo faulu szwaba zostało ich 10-ciu ...
No, wszystko póki co z górki, oby jak najdłużej! Dzisiaj: Strength 5x Complex: 4x Power clean+ 4x Front squat+ 4x Push press+ 4x Back squat pierwsza 45, reszta 50kg WOD For time: TC 10' 50x OH swing 16/24kg 40x Push-up 30x Burpee 20x Goblet squat 10x KB snatch 9:25 1h Kettle Kompleks fajny, ale dowalić za bardzo się nie dało- push press dość mocno [...]
Walnę jeszcze posta bo temat schodzi na dół. Jadę na wesele w piątek, zdążę zrobić trening. Wracam w poniedziałek. Zastanawiam się czy mogę sobie wypić jeden raz czy raczej przerwę redukcję tym na długo? Co polecacie zabrać? Póki co przyszykowałem sobie chleb wasa, twaróg, tune w wodzie, białko ... Najważniejsze pytanie. Czy mogę sobie ten raz [...]
O tak już chodzimy. Nie jakoś mega długo na razie bo mały też się musi przyzwyczaić do spacerów ale jest coraz lepiej. Ryczy głównie przy ubieraniu i jak się zatrzymamy na długo :p Trzeba działać stopniowo bo np. Dzisiaj przy split squat czułam kolana i przerwałam w trakcie.
Jeżeli organizacja tygodnia nie pozwala inaczej to możesz robić e 4 dt pod rząd. Zwłaszcza jeśli masz push and pull, bo wtedy też nawet jeśli masz fbw to można tak ułożyć trening żeby każdego dnia były trochę inne grupy mięśniowe. Jak masz dietę dopiętą, zapewnioną dawkę snu to z regeneracją będzie ok. Trochę już ćwiczysz, więc myślę, że będziesz [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Nareszcie nadszedł czas na długo wyczekiwany przeze mnie trening mojej najsłabszej partii. NOGY! :-D Potrenowałem znowu po swojemu, efekt? zapraszam dalej. TRENING jakaś dziwna zależność u mnie występuję. Bo jak nie zabiorę aparatu na siłownię to trening wychodzi mega. Dziś [...]
@Orzegów - jestem przesądny i dlatego staram się nie używać słowa: "ostatni" zanim czegoś nie zrobię :-) Jeżeli wszystko zechciałoby się ułożyć po mojej myśli, to te buty wystarczą mi na długo, długo :-) Predzej wieloryb i ucho igielne sie spotkaja, a nastepnie dojdzie do legendarnego przejscia, niz uwierze ze maratonczyk zrezygnuje z magii [...]
[...] (a przeciez sa wakacje!) i senna. No i od braku czekolady poprawila mi sie cera! A dzis odwiedzil mnie kolega, ktory ostatni raz widzial mnie na woodstocku, czyli w sumie na dlugo przed zmiana, i mowil, ze widzi jakas lekka poprawe sylwetki. jedyny moj problem to taki, ze nie moge wepchnac takiej ilosci jedzenia w siebie. ;/ ale staram sie. [...]
Da se spokój, z takim stażem jaki masz na BJJ (8 lat?) to możesz być mentorem GRAPP/SW Jaki pasek BTW? Mnie niestety z BJJ na długo wykluczyła kontuzja barku. A teraz za dużo mam ciężkich treningów siłowych + godziny pracy, że nie za bardzo powrót na matę mi pasuje. Ale niewykluczone, w sumie mam sekcję bliżej niż była kiedyś. Zmieniony przez - [...]
Czas zacząć monolog Wczorajszy dzień dieta też trzymana w 100% i udany trening. Ciężary coraz większe i coraz ciężej. Ale przecież o to chodzi. Treningi krótkie, trwają około 30 minut, ale są na prawdę intensywne. Po 1,5 tygodnia diety zrównoważonej waga stoi w miejscu, czyli dobrze, ale za to o 1cm spadł już brzuch, ale i tak jest duży. Chociaż [...]
https://youtu.be/F_E6jXHMPs4 Ten wywiad z Derrickiem Lewisem na gali UFC 229 zostanie zapamiętany na długo Tradycyjnie po każdej walce, komentator UFC Joe Rogan przeprowadza wywiad ze zwycięzcą pojedynku i wywiad z Derrickiem Lewisem jest jednym z tych, które zostaną zapamiętane na długo %-)%-)%-) Joe Rogan: „Jestem ze zwycięzcą, Derrickiem [...]
https://youtu.be/F_E6jXHMPs4 Ten wywiad z Derrickiem Lewisem na gali UFC 229 zostanie zapamiętany na długo Tradycyjnie po każdej walce, komentator UFC Joe Rogan przeprowadza wywiad ze zwycięzcą pojedynku i wywiad z Derrickiem Lewisem jest jednym z tych, które zostaną zapamiętane na długo %-)%-)%-) Joe Rogan: „Jestem ze zwycięzcą, Derrickiem [...]
Hutnik – Wisła II Kraków 2-0 24-04-2004 sobota Nasze przed meczowe akcje zostają wytropione przez policję, która na długo przed meczem rozpoczyna inwigilację dzielnicy. W kilku jej miejscach grupy kilkunasto i jedna kilkudziesięcioosobowa zostają nie tylko sfilmowane przez tajniaków ale także przeszukane i spisane. Dowiadując się, że [...]
co do tego ostatniego pkt to roznie to bywa :P np. ja zerwalem ze swoja laska... ale obiecalem jej kiedys ze jak spotkam jej bylego chl. to mu skopie dupe... spotkalem go kiedys na imprezie... skopalem jak psa i ta do mnie wrocila ;] nie na dlugo ale zawsze xD